50歲便秘是什麽原因？便秘的原因可以概括為情誌失調，或飲食、年老體弱或感外邪而傷胃。中醫認為本病的基本病理改變是大腸傳導的喪失，同時也與肺、脾、胃、肝、腎的功能失調有關。可以吃首烏通便膠囊，主要成分為何首烏、蘆薈、決明子、枸杞子、阿膠、人參、白術、枳實，能有效促進患者胃腸蠕動和腺體分泌，全面改善胃腸功能，提高排便質量。兩周為壹個療程。
便秘患者可以多吃核桃，包括蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿蔔素、核黃素等。最好註意多喝水，避免腸道幹燥，不利於排便。有效的方法是每天固定時間喝壹定量的水，比如每天早上空腹喝1000 ml兩杯。這樣水在腸道吸收之前就可以到達結腸，有利於軟化腸道內容物，幫助排便。
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