或者在床上躺壹會兒，會感覺舒服壹些。
當妳想吐的時候，妳可以喝點水來緩解這種不舒服的感覺。
如果妳感冒了，妳最好不要喝太冷或太熱的水，否則對妳沒有任何好處。或者可以喝點姜水，對止嘔也有好處。
想吐的時候，也可以試著吃壹些水果來抑制，比如橘子、蘋果等。這些水果的芳香氣味可能會緩解它。