2.飲食中不要吃太多刺激性食物。太辣了。不要吃冷的東西。最好選擇新鮮清淡的蔬菜水果。不要抽煙喝酒。吸煙也對妳的健康構成很大威脅。不要在外面吃快餐。
3.精神上不要給自己太大壓力，要學會如何承受和釋放壓力。長期的精神壓力對身心健康影響很大。經常開車的朋友，要經常下車走走，讓褲子透氣，汗水能有效散發。
建議男性朋友在日常飲食中壹定要註意避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物，因為這些食物會直接促進汗腺的汗液分泌。因此，如果男性經常出現陰囊潮濕的癥狀，宜少吃辛辣生冷的食物。壹旦感到身體不適，應及時到正規醫療機構就診。