臉又黃又黑應該吃什麽？

問題分析:妳好，根據妳的黃皮，可能屬於脾虛；臨床上脾虛證越來越多。所謂“脾虛”是指面色萎黃，神疲乏力，厭食或拒食，或大便吃得多壹點，即有不消化的殘渣，大便不成形，易出汗，經常感冒。

建議:建議:可以看中醫，辨證使用健脾散、復方雞內金、七匹丸等藥物；要徹底根治脾虛證，需要長期服用中藥；多喝水，糾正偏食，忌食，多喝水，如山藥、大棗、芝麻、薏苡仁、茯苓等。