將豆腐切成壹英寸的方塊。
排骨洗凈切成小塊,然後用開水焯壹下。
3.湯鍋裏的高湯燒開後,先放入小排骨、豆芽、姜片,燒開後小火煮30分鐘。最後加入豆腐煮10分鐘,加鹽和胡椒粉調味,放上洋蔥。
第二,
這道菜的功效:
豆芽和豆腐腦燉排骨湯營養豐富,味道鮮美,富含蛋白質和纖維素。它們適用於脾胃虛火、消化不良、排泄不暢的人,能促進胃腸蠕動,清胃火。它可以清熱,利尿,幫助愈合疤痕。
原材料:
1盒嫩豆腐,200g黃豆芽,2根小排骨和小蔥,調料和1茶匙鹽。兩杯湯。壹點胡椒粉。