荷葉決明子山楂減肥茶的做法

我們知道荷葉、決明子、山楂的組合有減肥的效果，但是荷葉、決明子、山楂的組合怎麽才能更好呢其實之前我們已經分別簡單的說明了荷葉、決明子、山楂的療效，荷葉、決明子、山楂確實起到了很大的減肥作用。下面我們就簡單介紹壹下如何用荷葉、決明子、山楂減肥。

事實上，將荷葉、決明子和山楂浸泡在水中是最簡單有效的方法。將荷葉、決明子、山楂切成細粉，分別取山楂15g、荷葉15g、決明子10g，用開水沖泡。建議每天服用壹劑，分3 ~ 5次服用。其實這種方法最簡單，也能充分發揮荷葉、決明子、山楂各自的優勢，而且沖泡成茶飲用也很方便，而且有明顯的降血脂祛瘀、利濕減肥的功效。