深冬節氣是呼吸道疾病的高發期。流感、普通感冒，甚至最近爆發的甲型流感，都容易引起發燒的癥狀。人們經常用壹個大被子蓋住自己的汗水來治療發燒，但中山大學孫逸仙紀念醫院的兒科醫生勵東方博士指出，這種方法非常有害。只要發燒，有的人就會裏三層外三層的穿，或者幹脆喝壹碗姜湯，蓋個大被子，以為出出汗排出體內毒素就好了。有的老人說，發燒了就是怕冷。別再感冒了。還有人說穿厚衣服是為了捂汗，壹出汗燒就下去了。中山大學孫逸仙紀念醫院兒科醫生勵東方博士認為，“發燒出汗往往越來越熱，容易引起熱證，容易誘發熱性驚厥。”勵東方說，當妳發高燒時，妳的身體循環往往會變得更糟。的確，妳可能會頭腦發熱，手腳冰涼。但是，不能只蓋被子或者加衣服。正確的做法是稍微解開衣服，讓其充分散熱，而妳的手腳要適當保暖。董力還表示，對於壹些孩子來說，發燒時洗熱水澡更有利於散熱。如果洗澡不方便，用溫水擦洗身體也是非常有效的物理降溫方法。另外，壹發燒就吃退燒藥，或者要求醫生馬上輸液都是不對的。為了身體健康，最好就近選擇壹家靠譜的大中型醫院就醫。
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