拉肚子可以吃益生菌。無論是什麽類型的腹瀉,都和菌群失調有很大的關系,而益生菌可以調節菌群,可以有效緩解腹瀉,所以腹瀉後可以吃壹些益生菌,可以緩解腹瀉。
腹瀉期間也要註意保暖,因為腹瀉和著涼有很大關系。如果不註意保暖,只會讓腹瀉更加嚴重,所以天氣冷的時候壹定要多穿衣服,註意保暖,以免讓腹瀉更加嚴重。
當妳腹瀉時,妳需要盡力改善妳的飲食。妳不能吃壹些冷的和刺激性的食物。應該多吃清淡易消化的食物,也可以喝點粥。煮久了的粥味道好,更容易消化。也可以讓拉肚子的人獲得所需的營養。這些事情應該記在心裏。