人們發現,阿爾茨海默病與壹種叫做β澱粉樣蛋白的有毒蛋白質的形成有關。睡眠科學家評估了數百名65歲至90歲老年人的睡眠與大腦中形成的不同水平的澱粉樣蛋白之間的關系,發現額葉中部沈積的澱粉樣蛋白越多,患者深度睡眠質量受損越嚴重。重要的是,阿爾茨海默病和澱粉樣斑塊之間的關聯不僅是整體上失去深度NREM睡眠(這在我們變老時很常見),而且該疾病嚴重剝奪了患者NREM睡眠的慢腦電波。
我建議妳平時觀察壹下,是不是總是失眠。如果有,就要註意了。妳老了可以照顧自己。這種藥可以調節人體生物鐘的睡眠節奏,獲得更自然的睡眠,更深度的睡眠,更高的睡眠質量。還能促進腦細胞的新陳代謝,增強大腦活力和腦功能,提高記憶力,改善睡眠效果差,從而預防阿爾茨海默病。