吃榴蓮沒有催乳作用；
日常生活中，很多人認為榴蓮營養豐富，可以幫助催乳，但這其實是壹個非常錯誤的認知，也沒有證據證明哺乳期女性吃了榴蓮後會有催乳的作用。如果想催乳，建議選擇其他方法，吃榴蓮沒用。
榴蓮含有哪些營養成分？
1.榴蓮富含膳食纖維。適當食用可以促進胃腸運動和消化，還可以預防便秘。
2.榴蓮還富含礦物質，如鉀和鈣。吃榴蓮可以強身健體，促進骨骼健康。
3.榴蓮還含有豐富的維生素、氨基酸等成分。日常食用可以促進身體吸收營養，增強身體免疫力。
榴蓮適合哺乳期女性吃嗎？
哺乳期女性可適量吃榴蓮；
榴蓮是壹種極好的營養水果，對哺乳期婦女也有壹定的滋補保健作用。哺乳期婦女吃榴蓮有壹定的強身健體、滋陰壯陽的作用，有利於增強哺乳期婦女的身體健康。但需要註意的是，榴蓮的熱量、糖分、纖維都很高，不適合哺乳期女性多吃，以免引起身體不適。