第壹，速食冷食。還有的吃冬瓜煨湯，炒絲瓜，炒蓮藕片，炒苦瓜等。，還起到了祛裏溫、祛火止咳的作用。禁止辛辣、易上火的食物，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹等。2.山藥粥的咳嗽可分為外感咳嗽和內傷咳嗽，外感咳嗽可分為寒咳和溫咳。不同類型的咳嗽用藥完全不同，食療的方法也不同。這裏有壹個簡單的辨別方法，就是看孩子的舌苔。如果舌苔呈白色，則為感冒咳嗽，說明孩子寒性重，咳嗽痰稀而粘，且有鼻塞流涕現象。這個時候要吃壹些溫補化痰止咳的食物。如果孩子的舌苔是黃紅色的，就是溫熱性咳嗽，說明孩子內溫，咳嗽黃稠，不易咳出，有咽痛。這個時候要吃壹些清肺化痰止咳的食物。內傷引起的咳嗽多為慢性咳嗽和復發性咳嗽。這時候家長要註意給孩子壹些筆記。
2.將山藥去皮，切成小塊，放入滲透式食物粉碎機中，加入半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然後倒入滲鍋，置火上，同時不斷攪拌，煮沸。寶寶最好空腹吃，壹碗山藥粥可以分2~3次餵給寶寶。