1，首烏助腦湯:
首烏豬腦湯是最好的選擇！何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1。煎煮何首烏。水中棄渣去汁，核桃仁豬腦用汁燉，煮熟後配調料服用，每日1次，直至長出新毛。特別是它不僅是壹種治療女性脫發的食療藥物，還是壹種美味的食物！
2、桂圓人參燉瘦肉:
龍眼肉20g，人參6g，枸杞15g，瘦豬肉150g。豬肉洗凈，切塊，桂圓肉、枸杞洗凈，人參浸泡，切成薄片，放入燉盅中，加適量水，文火燉至肉熟。適用於產後因氣血不足而脫發的婦女。
3、枸杞黑芝麻粥:
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞10克。以上三味壹起煮粥。具有補益肝腎、補益氣血功效。適用於頭發早白、脫發患者。