2.黑豆中的纖維素含量比較高,還含有大量的大豆異黃酮、蛋白質和維生素B族,既能營養神經又能增強人體免疫力,還有壹定的降血壓作用。與紅糖混合,能迅速增強人體免疫力,加速血液循環,對痛經患者也有輔助治療作用。