1.保護心臟:葡萄富含多酚等天然抗氧化劑，有助於降低血壓和膽固醇，從而保護心臟健康。
2.預防癌癥:葡萄中的多酚具有抗氧化作用，修復細胞DNA損傷，預防癌癥。
3.抗衰老:葡萄中的抗氧化劑能消除自由基的活性，減緩衰老過程，使皮膚更有彈性。
4.增強免疫力:葡萄中的多酚類物質有助於增強免疫力，降低感染風險。
5.減肥:葡萄是低熱量水果，有利於控制體重。此外，葡萄中的纖維素有助於促進腸道蠕動，減少便秘。
6.改善眼睛健康:葡萄中的類黃酮有助於防止視網膜損傷，改善眼睛健康。
7.促進睡眠:葡萄含有壹種天然褪黑激素，可以幫助促進睡眠。
葡萄的治療效果:
1.改善血液質量:葡萄中含鐵量高，有助於改善血液質量，治療貧血。
2.治療便秘:葡萄含有豐富的纖維素，有助於促進腸道蠕動，治療便秘。
3.改善消化功能:葡萄含有多種膳食纖維、果膠等成分，具有很好的保濕作用，可以改善消化功能。
4.改善肝功能:葡萄含有壹種特殊的成分，可以促進肝細胞再生，改善肝功能。
5.預防腰腿痛:葡萄含有多種礦物質和維生素，能促進血液循環，預防腰腿痛。