1,做好防曬,所以不要強調防曬的重要性。
2、遠離電離輻射,再厚的皮膚也能承受各種輻射,尤其是長時間面對電腦的MM。
3、做好皮膚的補水保濕工作。皮膚缺水、幹燥、粗糙,更容易使皮膚脆弱敏感,會長出更多的斑點。
4、內分泌調節很重要,飲食清淡,多運動多出汗。
5.不要過多使用研磨產品。
6.選擇專業的光點產品淡化。
材料:鮮山茶花20克,鮮蓮藕750克,糯米150克,澱粉適量。
調料蜂蜜、糖各適量。
步驟糯米淘洗幹凈,用清水浸泡2小時,取出瀝幹水分。
采摘山茶花花瓣,洗凈鮮蓮藕,切去蓮藕節的壹端;將泡好的糯米從蓮藕節的壹端倒入蓮藕孔中,直至飽滿,用筷子搗實,放入籠中放在沸騰的鍋上大火蒸至熟,放入冷水中浸泡2分鐘,取出去掉蓮藕皮