這句健康名言告誡我們，要順應自然的變化規律，要吃飽，不要暴飲暴食，要有規律的作息，不要熬夜，日常工作要勞逸結合，不要過度勞累。只有這樣，我們才能健康長壽。否則，我們的身體將不斷被消耗，我們將付出沈重的代價。健康值壹千美元！請照顧好妳的朋友！