如果妳不懂，建議先在百家講壇上讀壹讀曾仕強的《易經》，可以幫助妳讀得更好。
道教養生:道教養生實用叢書，張學松北京圖書館出版社。
道家養生之道任修金甘肅文化出版社
《道教與中國養生智慧》，詹世創、詹世創東方出版社。
道教文化叢書與孔黑龍江人民出版社
這些都ok，希望能幫到妳~