吃柚子有什麽好處和作用？

而且柚子不好吃，還具有很好的藥用和保健價值。吃柚子有什麽好處？柚子含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，是心腦血管和腎臟疾病患者的最佳食療水果。柚子含有大量的維生素C，可以降低血液中的膽固醇。柚子中的果膠不僅可以降低低密度脂蛋白的水平，還可以減少動脈壁的損傷。健康的柚子還具有增強體質的作用，有助於身體更容易吸收鈣和鐵，其中所含的天然葉酸對孕婦有預防貧血癥狀和促進胎兒發育的作用；新鮮的柚子肉含有鉻，鉻的作用類似胰島素，可以降低血糖。吃柚子有健胃、潤肺、補血、清腸、通便的作用，能促進傷口愈合，對敗血癥有很好的輔助作用。由於柚子含有糖皮質激素這種生理活性物質，可以降低血液的粘稠度，減少血栓的形成，所以對腦血管疾病也有很好的預防作用，如腦血栓、中風等。生活小貼士柚子味甘酸，性寒，有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾的功效。生活小貼士可治厭食、口淡、消化不良等癥狀，並能助消化、化痰止渴、理氣散結。此外，柚子皮還有很好的醫療作用。柚子皮有化痰止咳的作用。冬天很多人會咳嗽，可以配合川貝母對癥治療。柚皮也可以用來治療凍傷。用幹柚子皮燒開水，在凍傷部位很厚的時候用熱水敷壹下，可以促進凍傷的恢復，避免來年冬天再犯。生活小貼士柚子皮也是防蟲防蟲的天然好東西。將柚子皮內側的白筋撕掉，放在通風處晾幹，然後擦幹水分。放在有小孔的袋子裏，可以放在衣櫃的角落或者米桶裏，防蚊蟲。