第壹，以臟補臟，雞肝更好。雞肝味甘性溫，有補血養肝的作用。與其他動物肝臟相比，它具有更強的養肝功能，並能暖胃。具體吃法是:取新鮮雞肝3個，大米100g，壹起煮成粥。適用於治療肝血虛、飲食不節、眼睛幹澀或老年人流淚。此外，對於四肢麻木的老人，也可將雞肝5片，天麻20克，蒸熟後每日服用壹次，連服半個月，即可見效。
第二，補肝血，吃鴨血。鴨肉血淋淋，營養豐富。肝主藏血，以血補血，是中醫常用的治療方法。取鴨血100g，鯽魚100g，白米100g煮粥，可滋補肝血，輔助治療貧血。同時也是肝病患者的護肝食品之壹。
三、疏肝養血，菠菜是很好的蔬菜。菠菜，春季時令蔬菜，具有滋陰潤燥、疏肝養血的作用。肝氣郁結並發胃病的輔助治療，往往效果不錯。