早上45分鐘，晚上45分鐘站樁正常嗎？

正常。站樁是壹種傳統的養生方法，早上45分鐘，晚上45分鐘站樁比較合理。站樁可以促進血液循環，增強身體免疫力，調節內分泌，提高消化吸收功能，增強肌肉力量。同時，站樁還可以緩解疲勞，放松心情，改善精神狀態。

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