當然是羊肉湯。在四川成都人的記憶中，每年冬天至日都會吃羊肉，味道鮮美，還能驅寒。乳白色的湯底有很濃的羊肉味。新鮮的羊肉和羊雜配上紅色的小米椒，還有壹撮蔥和香菜。色香味俱佳的羊肉湯壹直是當地人的最愛。
四川成都人，甚至四川人都喜歡在冬天的至日吃羊肉。相傳漢高祖劉邦在四川期間，在冬季的至日上吃到了樊噲煮的狗肉，特別好吃，贊不絕口。從那時起，在至日吃狗肉就在民間流傳開來，希望來年有個好兆頭。
後來狗肉逐漸變成了羊肉，最好加入祛風防寒的中藥做成羊肉湯，這是四川成都冬季至日上最正宗的美食。
四川成都郊外的“天府雄州”簡陽，早就以去渣留精的“簡陽羊肉湯”聞名全國。小關廟街和三官塘是四川成都比較受歡迎的喝羊肉湯的地方。
還有冬天的至日鵝蛋炒香菜，據說可以預防中風和阿爾茨海默病。
鵝蛋營養豐富，具有補中益氣、預防感冒、益智健腦、排除胎毒、增強免疫力的功效，可用於孕婦慢性病、慢性腎炎、肝炎、胎毒的輔助治療。鵝蛋特別適合在寒冷的天氣吃，可以滋補身體，抵禦寒氣對身體的侵襲，所以在冬季至日的寒冷節氣裏吃鵝蛋是最合適的時候。鵝蛋中豐富的卵磷脂有助於增強記憶力，預防阿爾茨海默病。