可以起訴要求變更孩子的撫養權，要求對方支付贍養費，壹般是未撫養孩子的壹方收入的20-30%。贍養包括生活費、教育費、醫療費等。具體的贍養費要根據當地的生活水平和子女可能的實際生活費來確定。
法律客觀性:
《中華人民共和國民法典》第1067條，未成年的子女或者不能獨立生活的成年子女，有要求父母支付贍養費的權利。不履行贍養義務、缺乏勞動能力或者生活困難的父母，有向成年子女要求贍養費的權利。《中華人民共和國民法典》第1085條* * *離婚後，子女由壹方直接撫養的，另壹方承擔部分或者全部撫養費。費用的承擔數額和期限的長短由雙方商定；協議不成的，由人民法院判決。前款規定的協議或者判決，不妨礙子女在必要時向父母任何壹方提出超過原協議或者判決數額的合理要求。