龜苓膏它性質溫和，不冷不燥，老少皆宜。具有清熱利濕、活血生肌、止癢祛痘、潤腸通便、滋陰補腎、養顏提神、降火的功效。
將菊花和金銀花浸泡在水中。泡水有清熱解毒、通經活絡、降火的功效。
蜂蜜水。蜂蜜有很好的天然美容產品，是天然的滋補配方。蜂蜜水對人體有極好的保健作用，也是上火的良方。
苦瓜苦瓜，因味苦而得名，又叫涼瓜。性苦性寒。苦瓜具有涼心、肺、胃，止渴、祛邪熱，治丹火毒氣，瀉六經實火，益氣止渴，解除疲勞，清心明目，增進食欲，養血柔肝，健脾降火的功效。