脊柱24節，壹年正好24個節氣；
人有七竅，壹周有七天；
人與自然完美和諧！經絡養生循行於內，循季於外；
百病皆因氣，百病皆從血！氣血運行順暢，百病不侵！
秋天是從溫暖天氣到寒冷天氣的轉變。秋季空氣幹燥，氣溫變化大，人容易患感冒、咳嗽、便秘等各種疾病，所以秋季養生非常重要。秋季養生，要早睡早起，不要熬夜。可以在室內養壹些花草，室內空氣要流通，經常開窗。還可以經常做壹些戶外運動，呼吸壹下外面的新鮮空氣，經常唱歌，聽聽音樂，出去走走，可以促進血液循環，對身體有好處。