從中醫的角度來說，海鮮壹般都是濕冷的食物，攝入過多可能會使人體濕氣重，影響健康。海鮮壹般含有大量的鋅、碘等元素。長期大量攝入這些物質，可能會造成超出滿足日常生理需求的沈積，從而導致因攝入過量而引發相關疾病。過量攝入鋅和碘是有害的。
痛風、關節炎、高尿酸血癥患者應少吃海鮮。由於海鮮中嘌呤含量較高，患者食用後容易在體內形成尿酸結晶，加重病情。另外，甲亢患者要少吃海鮮，因為海鮮中的碘含量高，碘含量過高會加重病情。