足部按摩有什麽好處？經常足底按摩可以使血液快速流動。對於壹些女性來說，冬天可能會出現手腳冰涼。這時候足底按摩可以讓腳部的溫度迅速升溫。手腳冰涼的人，平時壹定要多按摩腳部，這樣可以加快人體的新陳代謝，尤其是對女性來說，可以補益氣血，使臉色紅潤。按摩足部可以緩解人的身體疲勞，有助於預防頸椎病。
如何按摩腳底壹般情況下，也可以按摩腳底，可以通過各種手法交互使用。平時壹只手抓腳後跟，另壹只手抓腳趾，可以活動整個關節。這時候調整關節位置，放松神經是有好處的。而且腳後跟的位置可以幫助四肢和肩膀的位置，可以達到壹定的康復效果。坐著的時候還可以按摩腳底內側或者骨骼外側，可以達到舒緩身心的效果。平時也可以用大拇指摩擦和推拉腳底，可以刺激血液循環，激活氣血，對身體也有幫助。
最後，除了按摩，晚上睡覺前也可以用熱水泡腳。加上按摩可以促進血液循環，提高妳身體的代謝能力，所以效果很好。