1.紅豆薏米紅豆薏米都是天生壹對。經常用紅豆薏米煮飯，對去除濕氣有很好的效果，同時可以健脾養胃，經常喝壹點薏米紅豆粥，可以讓妳的身體身心更加健康，對女士宮位也有非常好的保養作用。畢竟體內水分減少了，可以慢慢提升自己。
2.很多人喜歡吃壹些茯苓。通常，他們可以用橘皮來幹燥茯苓。將陳皮泡水對他們的健康有益。同時可以把茯苓和赤小豆壹起煮，讓食物中的營養化學物質完全蒸發掉。女士們經常吃壹些是有效的食物，可以改善肚子大的問題，同時排出體內的水分。
通常，許多女士在生理期會用大棗或紅小豆煮壹些食物。其實對於濕氣重的人來說，經常用紅豆和薏米壹起泡，不僅可以改善體內濕氣的問題，還可以讓小腹收縮壹點，所以壹定要註意飲食，養成良好的飲食結構，這樣身體才會更強壯。小紅豆和“它”是天生的壹對。女人經常吃壹口，肚子就沒了，體內水分也少了！