1.緩解疲勞:足底按摩時按摩穴位，會促進血液循環，淋巴排毒，緩解身體疲勞。
2、促進睡眠:足部按摩後，可以放松心情，有助於緩解壓力，從而促進睡眠。
3、促進健康:足部按摩有助於減輕壓力，緩解疲勞，進而促進身心健康和整體健康。