怎麽做銀耳湯對肺健康有好處？

肺養生銀耳湯:銀耳10g，大棗7枚，冰糖適量。將銀耳加水切碎，大棗去核，煮1小時，加冰糖適量，早晚各服兩次。具有補肺潤肺、養陰生津的功效，適用於肺氣虛證如身體虛弱、幹咳少痰、咽幹癢、神疲乏力、氣短等。如果長期服用，可以減量，用銀耳3克，大棗3枚。還具有提高人體免疫功能、軟化血管、抗衰老、延年益壽的作用。