新北市恩竹門醫院中醫科主治醫師陳麗蓮指出，時間序列進入6月，又熱又熱。無論是上班族，還是經常要用手幹活的操作工，甚至是辛苦工作的家庭主婦，幾乎都有肩頸緊繃的問題。
容易的肌肉練習沒有難的動作。
特別是，人們花越來越多的時間使用電腦。長時間盯著電腦屏幕或握著鼠標會引起肩頸不適。臨床癥狀較輕，會有背部疼痛，但嚴重時會痛到腰都直不起來，甚至走路都要彎腰駝背。不僅容易發生在年輕人身上，也是老年人的噩夢。
這套在中國大陸廣為流傳的易曹錦，特點是舒展經絡無壓力，動作分為“簡、純、精”。運動量小，溫和緩慢，沒有高難度動作。整個過程以手掌的形式進行，並結合呼吸運動，不僅容易掌握，也是老人和小孩都可以簡單完成的健康運動。