2、菊花茶菊花茶可以防暑降溫，還可以加冰糖。
3、羅漢果薄荷茶，取羅漢果、薄荷、橄欖、甘草，放入壺中取汁飲用，有潤燥、利咽、潤喉之功效。
4、也可以用菊花、枸杞子、決明子、西洋參等泡水。
5.同時，建議不要抽煙、喝酒，少吃辛辣食物，多吃富含維生素的蔬果，如梨、蘿蔔等蔬果，對清肺熱有很好的作用。
韓方，妳有沒有想過自古以來用中藥染出美麗的發色？現在在北京和上海，有這樣壹種方式——用中藥染發。其實在中醫裏，已經有了用中藥染發的方法。如《奇效名方》中曾記載“酸石榴、五倍子、芝麻葉共研粗末，浸於鐵器貯水中，取汁外敷。”中醫美容院流行的是專業的中醫美容院，還有壹種新的中藥染發方式——根據自己的發質和本來的顏色，用黑芝麻、西瓜皮、何首烏、鮮雞蛋、蜂蜜等天然材料，再用醋、