1，科學:陳世英日常養生餐是根據中醫理論和現代營養學原理設計的。在制作養生餐時，會考慮到人體所需的營養和各種維生素、礦物質，同時根據不同季節、不同體質的人進行適當的調整，所以是科學的。
2.實用性:陳世英的日常保健餐也很實用。提供的保健餐不僅營養豐富，而且容易消化吸收，不會給身體帶來負擔。同時，還提供了壹些實用的保健方法，如按摩、艾灸等，可以幫助人們更好地保持健康。