馬冬的幸福生活——受益於養生講座
昨天，在廈門華榮珠寶會所報道的健康講座上，畢業於北京大學並在美國工作的陳老師做了壹場中醫養生講座，受益匪淺！
陳老師畢業於北京大學物理系，曾在美國從事醫療器械軟硬件工作。憑借對中西醫的了解，他致力於在現代環境下推廣中醫。壹些想法，冬媽覺得不錯，很賺錢！
陳老師說，現代中國人普遍冷漠，工作壓力大。人的整體環境和以前相比，壓力小，體質熱，偏離了很多！中醫經絡的理論和實踐是可以通過現代科技手段證實的，確實存在的。也就是說，通過經絡治病是有可能的！
這個冬天媽媽感覺很明顯！以前在湖北老家的時候，年輕力壯，偶爾吃點涼涼的東西。基本沒什麽問題，但是飲食中基本沒有海鮮，所以體質不算寒弱。現在，生活壓力大，飲食上更喜歡海鮮。晚上11該睡的時候沒睡。壹整天都感覺睡眠不足，頭暈脖子疼腸胃。基本上我的大腦還能工作，身體和四肢都沒用了！
馬冬明白，這是由於飲食偏寒，思慮過度，導致脾腎陽虛，氣血不能順經絡而行，所以才會造成受阻部位疼痛。
陳老師的話——傾聽身體的聲音，讓我們回歸自我，重新審視我們的生活方式所帶來的傷害。
我們拼命想過更好的生活，卻對自己的身體漠不關心，壹無所知，壹直在傷害！什麽時候才是傷害自己的時候！從昨晚開始，10: 00睡覺。對身體好真的很好！