荷葉灰有什麽副作用？

確認荷葉包括荷葉灰沒有副作用。作者根據中醫吳生賢論述荷葉的情況，認為荷葉灰對人體無副作用。在壹些減肥茶配方中，因為荷葉是平的，所以經常添加番瀉葉，導致使用者腹瀉，而消費者則誤以為荷葉導致腹瀉。其實荷葉不會讓人拉肚子，偶爾有人拉肚子，應該是其他原因。

筆者在網上搜集了所有的資料，發現有些人對荷葉有錯誤的認識，主要表現在三個方面:

1，荷葉是涼的還是平的。

根據健康專家陳允斌的說法，荷葉是平的:

“荷葉平，不涼不燥，味苦。是醫學上的淑女，潤物細無聲，不從正面強行發力，所以沒有傷害的顧慮。它不是靠寒冷來祛暑，而是帶著苦澀進入內心，平復心火。心為血府，心火平，血熱消。不靠補脾胃，而以澀味入肝，升清陽，利水祛濕。

2.荷葉會讓人拉肚子嗎？

權威數據顯示，荷葉不會引起腹瀉。相反，荷葉還治療脾胃虛弱引起的腹瀉。

3.荷葉會傷脾胃嗎？

荷葉灰在壹些偏方書中被認為是健脾和胃的偏方。

希望能幫到妳。

材料:茯苓100克，芡實100克，紅棗50克，瘦肉200克，水適量。

做法:瘦肉洗凈切片，紅棗洗凈去核，芡實、茯苓洗凈，混合後用布袋包好，再將上述材料放入鍋中加水煮沸。

先用武火，再用文火煨1小時，取出紗布袋，根據每個人的口味加入適當的調料，調味後食用。

吃肉喝湯。

性味平、甘、淡，歸心、肝、腎經。