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男人經常抽煙熬夜喝什麽湯?

男人抽煙熬夜最好喝霸王花豬骨湯,因為霸王花性微涼,有潤肺除燥、益氣生津的功效,適合體熱、煙酒過度的人喝。霸王花:潤肺止咳、清熱、理氣玉米:健脾、利水、祛濕。胡蘿蔔:養肝明目,健脾化痰,止咳。做法如下:

材料:湯骨1斤,霸王花80 g,玉米1,胡蘿蔔2根,料酒,鹽。

將霸王花用清水浸泡15分鐘。

這個時候,把玉米和胡蘿蔔洗幹凈。切玉米和胡蘿蔔的滾刀。

飛前用清水和料酒浸泡豬骨15分鐘。

將飛後的湯骨再次倒入開水中。加入玉米,胡蘿蔔和霸王花。

大火燒開後,轉文火2小時。

2小時後,加入適量的鹽,繼續煮20分鐘。

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