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健康與養生的秘密

白蘿蔔,冬天的健康寶貝,不僅便宜還健康!本文將介紹白蘿蔔水的兩種制作方法,以及白蘿蔔水的親民價格和適用人群。

新鮮煮蘿蔔水

現在煮白蘿蔔水,簡單三步,享受溫暖滋潤!1.白蘿蔔洗凈,取桃子,放入鍋內用冷水焯壹下,大火燒開後轉小火10分鐘。2.將蘿蔔絲煮至軟爛,撈出過濾,留下甜蘿蔔水。3.蘿蔔水微涼後,加入蜂蜜調味,攪拌均勻,壹口喝下,滿滿的暖意!

腌蘿蔔水

腌蘿蔔水,冰箱裏的冬天真幸運!1.白蘿蔔切片,焯水10秒去除生味。2.蘿蔔控水,用蜂蜜分層,放在玻璃碗裏,放冰箱冷藏壹夜。3.第二天蘿蔔滲水,夾幾片蘿蔔蜂蜜混合物,沖泡少量水,清涼解渴!

親民價格

白蘿蔔這麽便宜,10元就能買個小筐!

孩子們也喜歡喝酒

既止咳潤燥,味道又好,家裏的小寶貝愛不釋手!

給孕婦的建議

蜂蜜不僅可以增加風味,還有助於緩解孕期便秘!

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