晚上不吃飯減肥，應該喝什麽茶，喝什麽保健茶。在學校應該吃什麽？

就純茶而言，壹般認為喝烏龍茶、沱茶、普洱茶、磚茶等緊壓茶更有利於減脂減肥。至於保健茶，目前市場上有多種減肥茶，如寧紅減肥茶、健美減肥茶、朱七健美茶、上海保健茶等。，都是以茶為基礎，用決明子、山楂、荷葉等中草藥包裝成袋泡茶。喝起來方便，療效因人而異，各有壹定適應癥。