1.長期吃素食可能會導致我們的血壓慢慢降低。大家都知道那些動物的肝臟可以為我們補充血液。如果我們長期吃素食而不吃肉，體內的紅細胞會逐漸減少，那麽我們的血壓也會逐漸降低，對大腦也會有壹定的傷害。
2，會造成我們的血糖不穩定，因為如果長期吃素食，我們體內的血糖成分會發生很大的變化。長此以往，我們的血糖會偏高，甚至更嚴重的會引發糖尿病，帶來更嚴重的後果。
所以我們在生活中壹定不能長時間吃素食，因為我們的身體需要大量的微量元素，而這些微量元素是素食中找不到的，所以壹定要適當的吃壹些肉，如果是素食，只要適當的吃就可以了。只有這樣才能給我們的健康帶來好處。尤其是壹些老人、小孩、孕婦，如果長期吃素食，身體根本得不到營養，會影響發育，影響身體健康。