這麽好的三補，壹起泡茶再合適不過了，取其精華。大棗補血，歸脾胃，味甘溫，有養血安神、補中益氣、緩和藥性的作用；但現代藥理學發現，紅棗含有豐富的脂肪、糖、蛋白質、維生素C、微量鈣、有機酸、維生素A和多種氨基酸等營養成分。枸杞是傳統的名貴中藥材和營養滋補品。枸杞具有抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、明目、補腎、保肝、調節免疫、抗氧化、保護生殖系統、健腦、降血糖、降血壓、抗輻射損傷等十六種功能。桂圓有益心脾、氣血，具有很好的滋補作用，可用於心脾兩虛、氣血不足引起的失眠、健忘、驚悸、頭暈等癥。