多吃新鮮的時令水果。
在幹燥的秋季，食用新鮮的時令水果，可以滋陰潤肺，潤燥生津，是寶寶健康的最佳伴侶。
充分補充水分
秋季幹燥，寶寶嬌嫩的身體需要足夠的水分來維持正常的生長發育。
谷物、雞蛋和奶制品
谷物和雞蛋及乳制品是滿足嬰兒基本營養需求的關鍵。
避免喝太多冷飲
盡量避免冷飲過多，以免傷害寶寶嬌嫩的脾胃，引起消化不良。
小心吃瓜。
西瓜、哈密瓜等瓜類也要謹慎食用，以免影響脾胃功能，降低抵抗力。
清淡飲食
食物以清淡少油膩少辛辣為主，預防秋季便秘腹瀉。
生活小貼士
冷水洗澡、戶外運動、空氣流通等小技巧，有助於提高寶寶的免疫力，讓寶寶快樂成長。