軟按摩是通過壹點帶動壹線，壹線激活全身，既能達到保健強身的效果。做軟按摩時，壹般是用手在人體的某個部位推、按、捏、揉等。
按摩是中國最古老的醫療方法。按摩又稱推拿，古稱按壓鈸(指按摩敏捷，放松筋骨)和按壓案(案，壹般按壓；我們玩吧。例，即按摩等。，是中國勞動人民在與疾病的長期鬥爭中逐步總結和發展起來的。按摩是以中醫的臟腑經絡理論為基礎，結合西醫的解剖和病理診斷，通過手法作用於人體體表的特定部位，調整身體的生理和病理狀態，達到理療的目的。在性質上，它是壹種物理治療方法。