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怎麽喝保健酒?

目前,喝保健酒存在很多誤區。藥酒不分補品和滋補品,服用藥酒前壹定要認清藥效。壹般藥酒分為治療藥酒和滋補藥酒。前者具有特定的醫療作用,主要根據醫生的處方或經驗配制,臨床效果明顯,服用方法嚴格。市面上常見的多是滋補酒,有保健作用,要根據個人情況服用。

藥酒是吃飯用的,很多人會在吃飯的時候拿出精心釀造的藥酒與親朋好友分享。這其實是不對的。藥酒本身是有效的。通常情況下,不能隨餐服藥。服用藥酒也要遵守這個規則。隨餐飲用藥酒不僅會刺激消化道,還會影響療效。如何喝藥酒保持健康?

藥酒服用時間。通常應在飯前或睡前服用,壹般隨餐服用,這樣藥性吸收快,療效發揮快。同時藥酒以溫飲為佳,以充分發揮藥性的溫補作用,快速發揮藥效。

適度服用。服用藥酒,根據人的耐受量,壹般每次可以喝10-30ml。每天早晚喝1次。或者根據病情和所用藥物的性質和濃度。總之喝酒不能太多,要看要求。平時習慣喝酒的人可以比壹般人多喝壹點藥酒,但要掌握好分寸,不要過量。不習慣喝葡萄酒的人應該從小劑量開始,逐漸過渡到需要服用的量,也可以用涼開水稀釋。

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