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維護心理健康的心理護理和保健方法

1,營造良好環境。合理安排起居、休息、睡眠、飲食和營養,良好的環境和舒適的感覺,有利於身心健康,使其保持最佳的心理狀態。

2、對疾病有正確的認識,保持良好的情緒,解除顧慮,積極配合治療和護理。

3、根據不同的年齡、性別、病情嚴重程度和性質、病程長短、性格特點等。,安排壹些有意義的活動來排解寂寞,振奮心情,消除緊張,比如練氣功,打太極拳,做健美操。保持樂觀,培養廣泛的興趣。興趣愛好可以拓展生活領域,豐富生活內容,陶冶人的情操,改善人的心理活動,有利於康復。

總之,患者的心理和情緒是疾病治療過程中不可忽視的因素。有些病,情緒有所好轉甚至可以不用藥物治愈。保持良好的心態和穩定的情緒,需要患者家屬和他本人的共同努力。

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