想學養生，不知道從何入手。

我看過很多健康專家的書，發現很多人都太偏激了。我最喜歡中國巴麗人的“求醫不如求己”系列叢書。他的觀點溫和客觀，適合大多數人。我學了很多他教我的方法，發現很有用，比如推腹，打噴嚏，分別治好了我的便秘和鼻炎。