1
第壹節揉天庭穴(竹下三穴)
將左右拇指的肋面連接到左右眉毛下的上眶角。其余四指攤開，彎成弓形，撐在額頭上，面團應該不大。
2
第二節按警明點
用左手或右手拇指按壓鼻根，先往下壓，再往上擠。
三
第三節，按揉四個白點
先將左右食指和中指並攏，放在靠近鼻子的兩側。大拇指支撐在下頜骨凹陷處，然後放下中指，按在臉頰中央。註意穴位不用動，面團不要太大。
四
第四節按太陽穴、輪刮眼窩(孫、竹、魚腰、絲竹空、瞳餿、承氣等。)
四指打拳，用左右拇指肋面按住太陽眼運動圖2點，用左右食指第二節內側輪上下刮眼窩，上側從眉間開始到眉間結束，下側從內眼角開始到外眼角，先上後下，再上下刮眼窩。