營養不良會導致皮膚缺乏必要的營養和水分，導致皮膚失去彈性和松弛。
多吃富含膠質的食物，如魚皮、豬蹄、牛筋等。
多吃蘋果，保證皮膚有足夠的水分。
適當補充維生素E可以防止皮膚老化松弛，比如養生堂的維生素E片。
睡前煲些滋補湯喝壹碗，比如桂圓、銀耳、紅棗、冰糖。
自制含蛋清的面膜，有緊致肌膚的功效。
如果有困難，可以買現成的口罩
SK-II青春保濕面膜是壹款高保濕的護理面膜，專門針對幹澀多皺的眼部和嘴角設計。
美體小鋪活力熱循環彈力面膜壹款具有散熱功能的面膜，能深層去除面部肌膚的雜技。
貝雅絲三分鐘面膜是天然植物配方，能消炎，抑制痘痘生長，使皮膚組織緊致緊致。
保持充足的睡眠和放松，妳會慢慢好起來的。