由於社會的快節奏和新的生活習慣，隨著物質條件的改善，人們對生活質量的要求越來越高，所以簡單易學又有效的健身產品也是大家關心的目標。太極拳作為世界第壹健身運動，也是很多健身者的首選。但是，太極拳是壹項系統的運動，需要長期的訓練才能達到效果。很多人覺得這項運動對於沒接觸過的人來說比較簡單易學，但是開始學的時候會覺得掌握好並不容易。這也是很多人半途而廢的原因。杭州著名老拳家朱先生、趙先生，以中國傳統健身武術理論為基礎，結合太極拳虛實變化、中醫陰陽平衡、經絡科學的指導和疏通，經過長期的研究、探索、實踐和總結，編出了壹套健身養生操。為了讓更多的人學習和了解太極，還原中國傳統健身的本來面目，《太極指導》的創作者們經過多年的研究和教學實踐，編出了這套功法。
作為“2006杭州民間武術技藝交流與觀光活動”的續篇，秋季交流展在錢王紀念館開幕。在杭城引起轟動的“西湖英雄PK站”開幕式於上午8點開始。杭州市執法局局長趙帶領3000多名太極拳愛好者練習自己的太極拳指導技巧。他的衣服飄動著，溫柔而輕盈。這種方法看似簡單，但它結合了傳統太極拳的許多養生原則。壹推出就在杭城走紅，現在從業者已達數萬人。
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