脾胃虛弱吃什麽？健康飲食推薦。

當體內寒氣增多，膽囊收縮功能下降，肝臟內膽管的收縮能力也會下降，膽汁不能充分排空，食物消化變慢，在胃內停留時間過長，脾胃表裏不壹，脾臟的運化能力下降，就會感到疲倦。有時間可以在地裏挖點苦茶，拌點苦紅糖水。是江蘇灌南人，平時吃的清淡少油，少吃涼辣。