打完球可以喝冰紅茶嗎？

理論上，人運動後可以喝很多東西，只要運動後不馬上喝，就沒有問題。

但是請註意，人在運動的時候，體內的鈉和水是以固定的比例流失的，普通飲料的水分含量並不能完全滿足人的要求，所以請記得在喝完冰紅茶後再喝壹定量的水。

上一篇:為什麽養生堂網上比實體店便宜？

下一篇:女人穿什麽樣的絲襪最好？