他性格樂觀豁達，什麽都不能影響他的好心情。而且他遠離塵世，很少被世俗打擾，所以他的後顧之憂大大減少。很多人壽命短，都是因為平時事情太多，自己想的太多。身體太重，就會倒。不過張三豐平時也沒什麽心事，自然活得長壹點。
更何況壹個和尚肯定會健身，每天幾公裏的長跑是必須的。長期鍛煉的人，意誌會特別堅韌，頭腦會特別清醒，外表也會更年輕。雖然活到了100多歲，但是看起來只有60多歲，張三芬的醫療水平還是比較高的。他知道如何調理身體，如何讓自己健康長壽。
張三豐名副其實。他這麽大年紀還沒娶過老婆，身體對外界的欲望也大大降低了。而且，他身體很好，從來不生病。有些小東西他得自己拿。而且，他有那麽多弟子會照顧他。他的弟子會認真的提供他想吃的，想喝的，所以他才會活這麽久。